Smoothie leggerezza

Smoothie leggerezza   Ingredienti 200 g di ananas150 g di fragole/frutti di bosco1 limone20 g di prugne secche Parisi20 g di uva secca Parisilatte di avena a piacere Preparazione Pulire 200 g di ananas e tagliare a pezzettoni, facendo attenzione a rimuovere le parti dure. Lavare 150 g di fragole o frutti di bosco, eliminare […]

Muffin ai mirtilli

Muffin ai mirtilli   Ingredienti 280 g di farina 00200 g di zucchero2 uova200 g di yogurt30 g di burro1 bustina di lievito per dolci200 g di mirtilli secchi Parisi Preparazione Ammorbidire 200 g di mirtilli secchi in acqua tiepida. Nel mentre, preparare la base per l’impasto montando due uova con 200 g di zucchero. […]

Raw Cookies

Raw Cookies   Ingredienti 50 g di prugne secche Parisi50 g di noci Parisi20 g di nocciole Parisi20 g di farina di mandorlecannellamiele Preparazione In un mixer tritare 50 g di prugne secche, 20 g di farina di mandorla, 50 g di noci, 20 g di nocciole, un cucchiaino di cannella e un cucchiaio di […]

Plumcake alla frutta

Plumcake alla frutta   Ingredienti2 uova100 g di farina200 g di yogurt bianco80 g di zucchero di canna30 g di zucchero50 g di fecola di patate6 noci Parisi3 prugne Parisi7 fichi Parisi1 bustina di vanillinasale Preparazione Sbattere 2 tuorli (conservando gli albumi) con 80 g di zucchero di canna e aggiungere pian piano una bustina […]